Лечение расстройств / Диплом страхи подростков

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Абакумова Т.В. Классификация основных видов страха современного общества [Текст] // Социальная психология: диалог Санкт-Петербург – Якутск.- СПб, 2002, с.133-140.

Айзенк Г. Структура личности. [Текст] - СПб, 1999.

Захаров А.И. Как помочь нашим детям избавится от страха. [Текст] - СПб. 1995.

Захаров А.И. Неврозы у подростков и психотерапия. [Текст] - СПб. 2000.

Захаров А. И. "Дневные и ночные страхи у детей".​СПб.: Издательство "Союз", 2004.

Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины. - [Текст] СПб. 2002.

Кемпински А. Психопатология неврозов. [Текст] - Варшава, 1975.

Локтионова Е.Ю. СОЦИАЛЬНЫЕ СТРАХИ ПОДРОСТКОВ В ПРИЗМЕ СОЦИАЛЬНЫХ ИНТЕРНЕТ-СЕТЕЙ [Электронный ресурс] // Научное сообщество студентов XXI столетия. ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ: сб. ст. по мат. XXVII междунар. студ. науч.-практ. конф. № 12(27). URL: http://sibac.info/archive/guman/12(27).pdf (дата обращения: 21.01.2019)

Леонгард К. Акцентуированные личности. [Текст] - Киев, 1989.

Откуда у подростков разные страхи [Электронный ресурс] //Код доступа: https://www.pravda.ru/science/planet/humanbeing/25-11-2012/1130060-tin_brain-0

Е.Н. Просекова. Страхи детей в подростковом возрасте [Электронный ресурс] //Код доступа: http://shgpi.edu.ru/files/nauka/vestnik/2013/2013-4-19.pdf

Шкуратова И.П. Ермак В.В. Страхи подростков и их обусловленность тревожностью, нейротизмом и агрессивностью// ж. "Прикладная психология: достижения и перспективы". Ростов-на-Дону, Фолиант, 2004, с.283-299.

Абакумова Т.В. Классификация основных видов страха современного общества // Социальная психология: диалог Санкт-Петербург – Якутск.- СПб, 2002, с.133-140.

Фобии бывают разными, приведем некоторые из них:

Акрофобия — навязчивый страх высоты. Высота порождает панический страх, является причиной появления неприятных физиологических и психологических симптомов. Люди, страдающие этой фобией, боятся даже небольшой высоты, где полностью исключается риск падения. Эта фобия очень распространена и тесно связана с другими фобиями, например, со страхом падения.

Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Человек боится закрытых помещений, связанных с мыслью о ловушке. Люди с тяжелой формой клаустрофобии избегают замкнутых пространств. Это пещеры, тоннели и даже лифты.

Никтофобия – боязнь темноты. Ошибочно полагается, что никтофобии подвержены только дети. Многие взрослые не только панически боятся темноты, но и тщательно скрывают свой страх от окружающих и от самих себя. Ученые полагают, что никтофобия родом из детства, где происходят все страхи и комплексы человека. Развить никтофобию могут богатое воображение, одиночество, жизненные стрессовые ситуации.

Микрофобия – боязнь заражения микробами. Эта фобия является клинической. Чаще всего ей страдают люди, испытывающие ранее парализующий страх из-за микробов и микроорганизмов.

Тафофобия — боязнь быть погребенным заживо, похорон, похоронных принадлежностей. Является одной из базовых фобий человеческой психики.

Коулрофобия — боязнь клоунов. Обычно данная фобия появляется, потому что клоуны непредсказуемы и не возможно предугадать их действие. Манеры клоуна слегка угловаты, что на уровне подсознания воспринимается как поведение психически нездорового человека, в результате появляется страх перед клоунами.

Гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей. В основном аквафобией страдают люди, побывавшие в роли утопающего, у них страх перед водой прочно засел в сознании. Но иногда человек не может вспомнить ничего похожего, но воды панически боится. Возможно, неприятный момент мог произойти в раннем возрасте, причем не только в водоеме, но даже в ванной. Есть и другое объяснение: человек являлся свидетелем того, как тонул кто-то другой, и вода стала ассоциироваться с опасностью.

Кумпунофобия — боязнь пуговиц. Встречается у одного человека из 75 тысяч. Человек, страдающий этой фобией, боится прикоснуться к пуговицам, они кажутся ему грязными, противны на ощупь также как и тараканы.

Трискаидекафобия – боязнь числа 13. Этот страх считается суеверием, исторически связанным с религиозными предрассудками.

Птеронофобия – боязнь птичьих перьев. Является достаточно редкой фобией, присуща в больше женщинам, чем мужчинам. Люди, которые страдают птеранофобией, не понимают, как можно не бояться перьев и не испытывать к ним отвращения.

РЕКОМЕНДАЦИИ "КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ"

Каждому человеку, независимо от возраста, важно уметь преодолеть свой страх, фобии, которые сформировались в разные периоды жизни, в противном случае невозможно чего-то достичь в своей жизни. Человек будет бояться общественного мнения, начальства, своей несостоятельности – умственной или физической, возможностей, препятствий и так далее, и будет жить, каждый день мучаясь от того, что не в силах что-то изменить. На самом деле, изменить можно все, так как каждый из нас – хозяин своей жизни и сам решает, что ему выбирать и как действовать.

Способы, которые помогут справиться со своими страхами:

Взять тайм-аут. Человеку, находящемуся под влиянием страха или беспокойства, сложно ясно мыслить. Биение сердце, потливость ладоней и дрожь по телу являются результатом адреналина. Поэтому, необходимо взять тайм-аут, чтобы можно было физически успокоиться. Помогает расслабиться 15 минутная прогулка пешком, чашечка чая или принятие горячей ванны. Лишь после полного физического успокоения и чувства облегчения можно принимать решения или что-то делать.

Поговорить о страхах. Обмен страхами помогает объяснить окружающим предмет вашего страха. Если трудно поговорить с другом или членом семьи, можно позвонить в телефон доверия или обратитесь к специалисту.

Здоровый образ жизни, медитация. Направлены на освобождение, выброс застоявшейся в нашем теле энергетики.

Разозлиться на страх. Если человек панически боится какой-то ситуации, например, похода к стоматологу, достаточно разозлиться на того стоматолога по вине которого впервые возникло чувство страха перед лечением зубов.

Смеяться. Любой страх боится смеха. Смех полностью уничтожает страх. Необходимо смеяться, когда думаешь о страхе. Как только найдется причина посмеяться, страх исчезнет.

Поговорить с самим собой. Разговор с собой полезен так как он переводит во внешний план внутренние, часто запутанные переживания - он их распутывает, выстраивает в стройную цепочку причинно-следственные связи, объясняет себе то, что произошло, и в каком положении вы оказались. Такой размеренный разговор с самим собой успокаивает, нормализует сердечный ритм, другие вегетативные проявления. Называя себя по имени, человек обращается к памяти детства - ведь именно в детстве мы в максимальной степени защищены, находимся в безопасности, и именно в детстве нас называют по имени.

Опросник "Виды страха", разработанный И.П. Шкуратовой

Насколько данный фактор провоцирует у вас чувство страха, оцените от 0 до 4 баллов:

0 - такого страха у меня никогда не было;

1 - такой страх у меня был однажды;

2 - такой страх у меня был несколько раз;

3 - периодически такой страх у меня возникает;

4 - этот страх меня преследует постоянно.

Страх перед вызовом отвечать на уроке

Страх утраты любви со стороны близких

Страх физического насилия

Страх оказаться заложником в руках бандитов

Страх быть осмеянным классом

Страх предательства со стороны друзей

Страх не оправдать доверия со стороны близких людей

Страх перед потусторонними силами

Страх получить плохую оценку

Страх быть высмеянным друзьями или родней

Страх оказаться в толпе в момент паники

Страх сглаза или порчи

Страх закрытых помещений

Страх попасть в транспортную аварию

Страх перед вызовом к директору

Страх выглядеть смешным или жалким

Страх перед Богом

Страх полёта на самолётах

Страх быть не таким, как остальные ученики

Страх быть уличённым во лжи

Страх быть ограбленным на улице

Страх быть выгнанным из класса

Страх медицинских процедур

Страх критики со стороны близких

Страх смерти близких людей

Страх собственной смерти

Страх перед вызовом родителей в школу

Страх наказания родителями за неуспеваемость

Особенности оказания психологической
Государственная служба психологической помощи детям в отрадном
Как снять страхи боюсь выходить магия месячных
Мужские страхи при беременности и как их победить
Страх глотать избавление от фобии